楽しみながら暮らす 2022/10/3
体の不調は食べ物や住環境からくる場合が多い。
住環境や食生活を変えたり、生活習慣を変えたりすれば、健康な体になれるはずだ。
しかし、それよりももっと重要なのは、ストレスを溜めない生活で、
ストレスは病気に直結する。
ストレスを溜める一番大きい原因は人間関係だろうか?
いくら気心が知れている相手といても、少々のストレスは溜まる。
私の場合、神経質な方なのでストレスを溜めやすい。
なので、合わないと感じる人とは絶対に付き合わないようにしている。
私の場合、そうして回避するが、
一般社会での、どうしても付き合わなければいけない場合の対処法は、
相手をチンパンジーだと思うことだ。
相手が同等の人間だと思えば腹が立つこともあるが、
相手が言葉も通じないチンパンジーだと思えば気も楽だ。
一休さんも言っている、「気にしない気にしない」ってね。
正しい食生活、ストレスの少ない暮らし、そして、木と土を使ったリラックスできる住環境で、
日々を丁寧に楽しみながら暮らすことで、閉塞感が漂う現代が少しでもよくなればと思う。
そうすれば、我々、真っ当な大工の価値も上がる。
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